منتديات الثقافة والعلوم تشمل جميع مجالات العلوم والثقافة
 
الرئيسيةبحـثالمجموعاتالتسجيلس .و .جدخول
نرحب بكل الزوار والأعضاء في المنتدى المتواضع الذي نعتبره واحتنا الخضراء للتعبير عن أفكارنا ونتمنى لكم قضاء اوقات ممتعة معنا ويسعدنا كثيرا تسجيلكم معنا

شاطر | 
 

 الراحة النفسية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
feryale
مشرف
مشرف


تاريخ التسجيل : 07/07/2008
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: الراحة النفسية   الجمعة يوليو 25, 2008 4:44 pm

الراحة النفسية


• عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي، ولا تقلق على

المستقبل، وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .


• لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك ، مهما عظمت ، وأحسن التعامل معها

واستيعابها ، وفكِّر بهدوء في حلها والتغلب عليها .


• تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك، عندما تكون أسير القلق والتوتر

والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.


• لا تشك في أنك سعيد، ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما أنك

مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ..


• عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما ، وأن تجعلهما

مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .


• إنس الأشياء الصغيرة، ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها،

وحياتك أثمن من أن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة أو موقف أو تصرف.

ولا تدع هذه الصغائر والتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .


• لا تندم على ما فات ، ودع التفكير في الماضي، ولا تعط للأمور أهمية

أكثر مما تستحق ، فلا تقلق ولا تتوتر بشأن أشياء لا قيمة لها .

• لا تقلق بشأن المستقبل، وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقن بحكمة الله،

وارض بكل ما قدره الله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضى، ومع الضر

بالصبر والتسليم .

• فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق بعناية قبل صنع

القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأن العواقب .

• عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى، ولا تنتظر الشكر منهم،

حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير. .








منقول ..................
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dalal007
عضو نشيط
عضو نشيط


تاريخ التسجيل : 08/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الراحة النفسية   السبت أغسطس 09, 2008 4:56 pm

سلمت يداكي على ماقدمتي من نقل رائع و مميز

شكرااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خير
عضو نشيط
عضو نشيط


تاريخ التسجيل : 10/03/2010
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: وانظر الى الأمام   السبت مارس 13, 2010 12:08 am

وانظر الى الأمام ولا تراقب الناس واعمل عملك حسب الأصول واذا تكلمت فلتكن كلمة طيبة خيرة.. اذا عمل كل شخص ما عليه حسب الأصول وبالحلال ونشر الكلمة الطيبة لصلح المجتمع..
ولكن اذا افسد فقط ولم يعمل الخير وفقط انتقد الآخرين وعمل الحرام فقد خسر الدنيا والآخرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو فؤاد
مشرف عام
مشرف عام
avatar

تاريخ التسجيل : 29/08/2011
الجنس : ذكر
العمر : 35

مُساهمةموضوع: رد: الراحة النفسية   الأحد سبتمبر 18, 2011 8:15 pm

بارك الله فيك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الراحة النفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الثقافة والعلوم :: المنتديات العامه :: المجتمع اليوم-
انتقل الى:  

الساعة الأن بتوقيت (غرينيتش)
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات الثقافة والعلوم
 Powered by phpBB ® ta9afa.3oloum.org
حقوق الطبع والنشر © 2013 - 2008